Non-Linear Movement Methode®
Jetzt online!
Entdecke die Schönheit deiner eigenen Bewegung
Die NLM-Methode® ist eine kraftvolle somatische Methode, die von Michaela Boehm in den letzten 20 Jahren ihrer Praxis und Ausbildung entwickelt und gemeinsam mit Steve James verfeinert wurde.
NLMM ist für mich voller Tiefe und Leichtigkeit, kraftvoll und zart, erforschend und bewahrend, öffnend und haltend, schützend und erweiternd, heilsam und stärkend.
Inhalt
Verglichen mit anderen Embodiment Techniken, gibt es bei der NLM-Methode® keinerlei Vorgaben, wie eine körperliche Bewegung ausgeführt werden sollte. Auf diese Weise erhöht sich unser eigenes Körper und Gefühlsbewußtsein.
Die NLM-Methode® wird auf einer Yogamatte oder Decke (oder auch auf einem Stuhl) praktiziert, in bequemer Kleidung. Sie kann in jedem Alter ausgeführt werden und erfordert keinerlei Vorkenntnisse und keine bestimmte körperliche Fitness.
Die NLM-Methode® kann tiefgreifend und stärkend in der Arbeit mit unseren Traumata, emotionalen Blockaden und körperlichen Spannungen angewendet werden:
1.
Das Nervensystem kann sich regulieren.
2.
Gefühle können erspürt und verarbeitet werden.
3.
Sinnliche Erfahrungen können erweckt werden (auch erotische Energie).
4.
Trauma-Muster kommen ins Fließen.
5.
Eine neue Intimität von Geist und Körper verbunden mit körperlichen Empfindungen erwacht.
6.
Eine hohe körperliche Ansprechbarkeit entsteht.
7.
Der Zugang zu körperlicher Weisheit öffnet sich.
So kann uns NLMM auf unserer persönlichen Heilungsreise unterstützen, die immer ein einzigartiger und individueller „Tanz der Seele“ ist.
Unsere innere Körperweisheit kann sich durch unsere ganz eigenen Körperbewegungen ausdrücken.
The Winter Flavours: Wohlbefinden & Freude
Die NLMM und geführten Meditations- Sessions sind zurück, um dich durch das ganze Jahr 2026 zu begleiten!
Ein Winter-duet (auch einzeln buchbar) aus Non-Linear- Movement geführt von Constance und Meditation geführt von Zoe, der dich mit der Weisheit deines Körpers und der Stimme deines Herzens verbindet, während wir uns gemeinsam für das neue Jahr öffnen.
Der Winter ist die Jahreszeit von Yin, der weiblichen Energie. Es ist die beste Zeit, unseren Körper, unser Herz und unseren Geist von innen heraus zu nähren, zu regenerieren um zu entschleunigen. Die dunkleren Tage bieten die Möglichkeit, dass wir uns Zeit zum Meditieren nehmen, uns auszuruhen, nachzudenken und neue Kraft zu tanken.
Der allgemeine Rückgang an Energie und Tageslicht kann bei vielen von uns zu Winterdepressionen führen, dabei ist die Energie des Winters tief und kraftvoll und unterstützt uns, Prozesse in unserem Inneren geschehen lassen, während wir gleichzeitig unsere Energie für den kommenden Frühling sammeln.
Der Winter lädt uns ein, uns mit unserem Innersten und unseren unberührten Emotionen zu verbinden. Indem wir eine innige Beziehung zu uns selbst aufbauen, erschaffen wir Harmonie und können das Leben mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen fließen lassen.
Januar-Sitzung: 23. Jan. - Wohlbefinden & Genährtsein/ Wellbeing & Nourishment
In dieser Sitzung zum Thema Wohlbefinden & Genährtsein konzentrieren wir uns auf die Stärkung unseres Körpers und unserer Organe, insbesondere der Nieren. In der traditionellen chinesischen Medizin gelten die Nieren als Speicher unserer Lebensenergie und unserer Jing-Essenz. Dem Winter ist das Element Wasser zugeordnet.
In dieser Session wirst du dich durch die Bewegung von der Weisheit deines Körper-Wassers und so der weiblichen Energie in dir leiten lassen. Die Meditation unterstützt deine Erfahrung dich gestärkt, verbunden und geborgen zu fühlen. Du wirst eine neues Wohlbefinden in dir erfahren.
Februar-Session: 6. Feb. - Freude & Genuss/ Joy & Pleasure
Nachdem wir in der Januar-Session unsere Grundlage für ein neues Wohlbefinden aufgebaut haben, werden wir in dieser Session Freude und Genuss einladen! Indem wir Freude in unseren Körper und unser Herz einladen, aktivieren wir unsere Zwirbeldrüse, die unsere direkteste Verbindung zu den höheren Dimensionen ist und uns mit der Inspiration verbindet. Du erlebst wie du gut verankert in deinem Körper und zentriert in deinem Herzen perfekt ausgerichtet bist. So kann Freude und Genuss ein Tor zu deinem intuitiven Sein werden.
Aus dieser Erfahrung heraus können wir uns langsam für die neuen Samen des Frühlings öffnen.
Sei dabei!
Begleite uns auf dieser intimen und geführten Reise in die Schätze deines Körpers und deines Herzens.
Erlaube dir, für dich selbst Zeit zu nehmen und so dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Präsenz und Freude zu gestalten.
Details
Wir bieten die Sessions auf Deutsch und Englisch zu verschiedenen Zeiten an. Du kannst gerne an beiden Streams teilnehmen (ohne Aufpreis).
Deutsche Sessions:
Januar Session: 23.1.2026 18:30-20:00 CET
Februar Session: 6.2.2026 18:30-20:00 CET
Englische Sessions:
Januar Session: 24.1.2026 10:00-11:30 CET
Februar Session: 7.2.2026 10:00-11:30 CET
Wie
Dies ist ein Online Kurs. Du erhältst einen Zoom-Link, mit dem du dich 10 Minuten vor Beginn einloggen kannst.
2026 Sonderangebot
Nach den Sessions des letzten Jahres haben wir erkannt, wie wichtig und wirkungsvoll es ist, die Non-Linear und Meditations-Sessions regelmäßig fortzusetzen. Wir haben daher beschlossen, euch mit 13 Sessions körperverbunden und herzzentriert durch dieses gesamte Jahr 2026 zu begleiten!
So kannst du die Verbindung zur Weisheit deines Körpers und der Stimme deines Herzens regelmäßig und langfristig aufbauen. Du wirst spüren, wie du immer mehr in eine innere Harmonie mit dir kommst, deine Ganzheitlichkeit, dein Wohlbefinden werden zu Freude und Frieden führen.
Wir bieten die Sessions für das gesamte Jahr 2026 an.
Du hast die Möglichkeit ein 10er Abo zu erwerben und von 13 Sessions deine 10 Sessions auszuwählen. So hast du großtmögliche Flexibilität für dein Wohlbefinden!
10er Abo für das gesamte Jahr 2026: €290 (statt €350)
Betrag
Beide Sessions: €60
einzelne Session: €35
10er Abo für das gesamte Jahr 2026: €290 (statt €350) (nur €29 per session!)
Bezahlung per Paypal.
Was du brauchst
Bequeme Kleidung, einen ungestörten Raum, eine angenehme Unterlage (Yogamatte o.ä.) und eine Decke, mit der du dich am Ende bei der Integration und Meditation einkuscheln kannst.
Voraussetzung
Keine!
NLMM ist gender unabhängig und kann in jedem Alter praktiziert werden. Auch für die Meditation brauchst du keine Vorerfahrung.
Bringe einfach Neugier und Offenheit für neue (beglückende) Erfahrungen.
Anmeldung
Klicke auf den Anmelde-Button, über das Formular kannst du dich anmelden. Daraufhin werde ich dich kontaktieren. Sobald du per Paypal bezahlt hast, bekommst du per Mail den Zoom-Link zugeschickt.
In der NLM-Methode® gibt es 4 primäre Techniken, die sogenannten Modalitäten:
1. Moving what you are felling:
bewege dich so, wie du dich fühlst
2. Release: Loslassen
3. Calling in: Herbeirufen
4. Pleasure: Geniessen
Teilnehmende über die Non-Linear Movement Method
Marie
Es hat mir sehr gut getan! Es ist ein sehr schöner Zugang zu meinem Körperbewusstsein!
