Unsere Einladung an dich

Eingebettet in das unendliche Blau des Meeres, die großzügige Wärme und das strahlende Licht, umspielt vom sanften Wind: das ist die griechische Insel Zakynthos im Ionischen Meer.

Hierher laden wir dich ein, dich wieder mit der Schönheit, dem Frieden und der Freiheit zu verbinden, die deine Lebendigkeit erfüllen.

Wilder Frieden

Wenn wir uns erlauben, wieder ganz zu fühlen, entsteht ganz natürlich eine Verbundenheit mit der Welt um uns herum.

Unser Herz ist unsere Heimat, von wo aus wir neue Erfahrungen und Entdeckungen machen können.

Unsere Sinne sind unsere Tore zu tiefer Präsenz, Intimität und einem erfüllteren Erleben des Lebens.

Der Duft eines gemeinsamen Essens, die Wärme der Sonne auf der Haut, ein erfrischendes Bad im Meer, ehrliche Begegnungen und die Stille der Natur erinnern uns daran, wie reich und kostbar das Leben wirklich ist.

Gerade in einer Welt, die viele Unsicherheiten, Schwierigkeiten und Verwirrungen mit sich bringt, laden wir dich ein, einen Raum zu betreten, in dem du lernst, dich wieder sicher in dir selbst zu fühlen indem du dich auf den weisen Rhythmus deines Herzens einstimmst.

Die Poesie deines Lebens

In diesem Raum, bleibt Schönheit nicht abstrakt, sondern wird eine lebendige und verkörperte Erfahrung in jedem Augenblick. Dein Körper wird erleben, wie es sich anfühlt, jedem Aspekt des Lebens mit Achtsamkeit zu begegnen. Jedes Gespräch, jede Begegnung und jede Erfahrung wird zu einem Geschenk der Freude, Liebe und deines Da-Seins.

Durch eine Kombination aus spirituellen, somatischen und körperorientierten Übungen wirst du dabei begleitet, alte Spannungen und Schichten in deinem Körper loszulassen, die dir nicht länger dienen.  Du wirst eingeladen, dein Herz wieder zu öffnen, mehr Leichtigkeit im Körper zu spüren und dich erneut mit deiner natürlichen Lebendigkeit zu verbinden.

Stell dir vor, du begegnest deinem Alltag mit einem klaren Geist, einem weichen, offenen Herzen und einem tiefen Gefühl von Vertrauen und innerer Ruhe. Stell dir vor, du erlaubst dir wieder zu staunen, zu fühlen und die Schönheit in den einfachen Dingen des Lebens wahrzunehmen. Genau daran möchten wir dich in diesem Retreat erinnern.

Dies ist eine Auszeit für die Sinne, die Seele und eine Einladung dazu, dich an die Poesie deines Lebens zu erinnern.

Soul Food

Für uns ist Essen ein zentraler Ausdruck von Liebe und Genuss – im Verwandeln der Gaben von Mutter Erde, in Verbindung mit unserem Körper und gemeinsam mit anderen, Essen zu zelebrieren.

Essen verbindet uns mit dem Land und der Erde; es ist ein Ausdruck von Kreativität und biokultureller Herkunft. Essen ist Ritual, Essen ist Schöpfung und Verbundenheit.

Unser Ansatz beim Kochen ist freudevoll und spielerisch. Mit jeder gemeinsamen Mahlzeit möchten wir dich dazu einladen, mit kindlicher Neugier neue Geschmackswelten zu entdecken und so deine Sinne zu erweitern.

Während des Retreats werden Clara & Fina (Studio Schlemmer/München) Körper und Seele mit frischen, saisonalen Speisen nähren, die das Land und die Kultur von Zakynthos ehren. Alle Mahlzeiten sind pflanzenbasiert, mit vegetarischen Optionen (z. B. lokaler Käse oder Honig), und werden täglich frisch zubereitet.

In unserem gemeinsamen Koch-Workshop wirst du eingeladen, dich von deinen Sinnen leiten zu lassen: entdecke, probiere und erschaffe neue Kreationen in kindlicher Neugier und Verspieltheit.

Du wirst Spannendes über die lokalen und saisonalen Pflanzen von Zakynthos lernen und diese auf unterschiedliche und kreative Weise in ein köstliches Essen verwandeln.

Studio Schlemmer München

Entstanden aus unserer gemeinsamen Liebe zum Essen, das Körper, Seele und Erde nährt, ist Studio Schlemmer ein kreatives kulinarisches Kollektiv mit Sitz in München.

Wir veranstalten Supper Clubs und Community-Events und teilen Rezepte, bei denen saisonale und regionale Zutaten im Mittelpunkt stehen. Alles, was wir kochen und essen, ist pflanzenbasiert — nicht nur, weil wir einen achtsamen und gewaltfreien Umgang mit Lebensmitteln fördern möchten, sondern auch, weil uns die unendliche Vielfalt an Aromen, Texturen, Farben und Herkünften pflanzlicher Lebensmittel immer wieder aufs Neue inspiriert.